קבוצות הליכה שכונתיות. צילום: דוברות עיריית שדרותתוכנית בריאותית וקהילתית חדשה בשם "אופק בריא" החלה לפעול בחודשים האחרונים בשדרות. התוכנית, שצפויה לפעול בעיר עד לסוף שנת 2029, נולדה מתוך הבנה עמוקה כי השנים האחרונות – ובעיקר הטלטלה הביטחונית הקשה של השבעה באוקטובר, הפינוי הממושך והמתח המתמיד – הותירו חותם עמוק על בריאותם, על שגרת חייהם ועל תפקודם היומיומי של בני הגיל השלישי בעיר. המיזם הוא פרי שיתוף פעולה נרחב של משרד הבריאות, מנהלת תקומה, אשכול נגב מערבי, עמותת לב זהב וג`וינט אשל, בשיתוף הדוק עם עיריית שדרות.
הסקר שחשף את הפגיעה בוותיקי שדרות
הצורך המיידי בתוכנית התחדד בעקבות סקר מקיף שנערך בתחילת שנת 2026 בקרב 251 מתושבי שדרות בני 65 ומעלה. נתוני הסקר שרטטו תמונת מצב מדאיגה: רק כ-20% מהאזרחים הוותיקים בעיר יוצאים להליכה משמעותית מדי יום, כאשר החסמים המרכזיים שדווחו הם קשיים בריאותיים ותחושת חוסר ביטחון במרחב הציבורי המרתיעה מפני יציאה מהבית. בנוסף, חלק ניכר מהמשיבים שיתפו בתחושות קשות של עייפות, מתח וירידה במצב הרוח, לצד רצון עז להשתלב מחדש במפגשים חברתיים ובניהול אורח חיים בריא.
שולמית, תושבת שדרות, שהחליטה להצטרף להכשרות של התוכנית מספרת כי "מאז השבעה באוקטובר, הרגשתי שהרבה דברים פשוט נעלמו ממני. בקושי יצאתי מהבית, ולא היה לי חשק לכלום – לא לאפייה ולא לנכדים". ההצטרפות ל"אופק בריא" שינתה את התמונה לחלוטין: "משהו התחיל לחזור אליי. חזרתי לאפות, חזרתי לצעוד והיום אני אפילו מובילה קבוצת הליכה שבועית לנשים. זה החזיר לי את החיוניות".
מודל של הנהגה המקומית
הנדבך המרכזי של התוכנית מבוסס על מודל ייחודי של הנהגה מקומית והעצמה קהילתית. אזרחים ותיקים תושבי העיר עוברים בעצמם הכשרות מקצועיות מקיפות והופכים למנחי הסדנאות ולמובילי קבוצות הפעילות בשטח.
מי שמנצח על המלאכה בשטח הוא גל הברמן, שנקלט כרכז הייעודי של "אופק בריא" בשדרות, ומינף את המודל להצלחה מהירה. תוך זמן קצר מתחילת הפעילות, הצליח הברמן להקים שלוש קבוצות הליכה שכונתיות ולצדן סדרת סדנאות תזונה בריאה בשיתוף ארגון "לקט ישראל".
"כשאני רואה את המשתתפות והמשתתפים שלנו צועדים יחד ברחובות שדרות, אני מבין את העוצמה האמיתית של קבוצות ההליכה הללו", מסביר הברמן. "הליכה היא הפעילות הפשוטה והאפקטיבית ביותר עבור הגוף – היא מחזקת את מערכות הלב, משפרת את מצב הרוח ומעלה את רמת האנרגיה בכל גיל. מעבר להיבט הבריאותי הטהור, מדובר בהזדמנות חיונית עבור התושבים לצאת מהבתים, להפיג את הבדידות, להכיר חברים חדשים ולצעוד יחד בחברה תומכת".
התוכנית עתידה להתרחב לחוגי ספורט ייחודיים כמו פיקלבול וכדורשת, לצד סדנאות תזונה קבועות וסדנאות לשימור הזיכרון. שרון שהם, מנהלת יחידת הבריאות בשדרות, מדגישה כי הצטרפותו של הברמן והובלת התחום תורמים רבות לחיזוק היחידה בעיר: "זו הזדמנות מצוינת לשים את בריאות התושבים בגיל השלישי תחת זרקור".
תם רויטמן, ראש צוות התוכנית באשכול נגב מערבי, סיכם את החזון הרחב: "המטרה שלנו היא להפוך את שדרות והנגב המערבי למקום שטוב, בטוח ובריא להזדקן בו. אנחנו קודם כול מקשיבים לתושבים הוותיקים – ובונים יחד איתם את הדרך חזרה לשגרה מלאת חיוניות".
ראש עיריית שדרות, אלון דוידי, בירך על המיזם הקהילתי ואמר: "זו יוזמה נהדרת וחדשנית של שיתוף פעולה של העירייה עם מנהלת תקומה, מרכז `אפ 60+` ושותפים נוספים למען תושבי העיר בגיל השלישי. אנו פועלים ועושים רבות למענם ונמשיך לעשות עוד ועוד על מנת שיהיה להם טוב".
